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拥有2000多种可供选择的锻炼和活动，Fitness 19 IL提供清晰的3D锻炼演示，确保您正确执行每个锻炼动作。该应用还提供预设锻炼计划和自定义选项，让您根据自己的需求量身定制健身计划。
Fitness 19 IL的一个突出功能是能够在线选择锻炼计划并与应用程序同步。这意味着您可以在家或健身房锻炼，同时跟踪您的进展。无论您专注于力量训练还是举重，Fitness 19 IL都会充当您的私人教练，引导和激励您。
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